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小学生のスマホ・オンラインゲーム依存 ―依存度チェックリスト付き

――未成年の「依存」の責任は誰にあるのか

福島県小学校長会より
「子どものネット・SNS利用の実態」に関する調査結果が示されました。

全国的に、
低学年のうちからスマホ・オンラインゲームに関する問題が頻出している
現状が明らかになっています。


調査で見えてきた、保護者の困りごと

実際、保護者から多く挙げられていたのは、次のような声だそうです。

  • 夜にオンラインゲーム上で友達と待ち合わせて遊んでいる
  • 特定のオンラインゲームに強く執着している
  • スマホ・ゲーム・SNSの使いすぎで時間制限が守れない
  • 言葉遣いの荒れ、SNS・ゲーム上でのトラブル
  • 課金をめぐる問題が起きている

これらは、
一部の家庭の問題ではありません。
すでに社会全体で起きている現象です。


スマホ・オンラインゲーム依存は「疾患」と定義されている

この問題を
「しつけの問題」
「性格の問題」
として扱うことは、すでに適切ではありません。

世界保健機関(WHO)は、
オンラインゲーム依存(Gaming Disorder)を
正式な疾患として定義しています。

2019年、
国際疾病分類 ICD-11 に収載されました。


「依存」とは何か ―― 定義をはっきりさせる

WHOが示す依存の中核は、次の3点です。

① コントロールの喪失

  • やめたい、減らしたいと思ってもやめられない
  • 利用時間や頻度を自分で制御できない

② 最優先化

  • 学習、睡眠、家族との時間よりも
    ゲームやSNSが優先される

③ 悪影響が出ても続けてしまう

  • 成績低下、生活リズムの崩れ
  • トラブルが起きても利用をやめられない

これらが
一定期間(おおむね12か月以上)継続し、生活に支障が出ている場合
「依存」と判断されます。


時間の長さ=依存ではない

重要なのは、
使用時間そのものではありません。

判断基準は、

  • やめようとしてもやめられないか
  • 制限されると強い抵抗が出るか
  • 生活や人間関係に影響が出ているか

という
コントロールの可否と生活への影響です。


子どもは「やめられない」前提にある

発達心理学・脳科学の研究では、

  • 自己制御機能が成熟するのは20代半ば
  • 小学生は衝動抑制が未完成
  • 強い報酬刺激(ゲーム・SNS)は依存を急速に進める

ことが分かっています。

つまり、

子どもがスマホやゲームをやめられないのは、
意志の弱さではありません。

発達段階として、制御できないことが前提です。


未成年の依存の責任は誰にあるのか

ここで、
曖昧にしてはいけない結論があります。

未成年のスマホ・オンラインゲーム依存の責任は、親にあります。

これは責めではありません。
管理責任の所在の話です。

  • デバイスを与えたのは誰か
  • 利用時間・内容を決める立場は誰か
  • 夜間利用・課金・SNS管理をできるのは誰か

子どもには、
それを自己管理する力はありません。


「依存」を子どもの問題にしてはいけない

よく聞く言葉があります。

  • 「みんなやっているから」
  • 「友達関係が心配で」
  • 「取り上げると荒れるから」

しかし、
依存状態に入ってからでは、本人が抜け出すことは困難です。

依存を放置することは、
子どもの将来に
長期的な不利益を確定させる選択になります。


依存を防ぐために必要なのは「親の覚悟」

必要なのは、

  • 感情論ではなく構造として管理すること
  • 使える時間・場所・内容を明確にすること
  • 「嫌われても線を引く」覚悟

未成年の場合、
本人任せにすること自体がリスクになります。


【チェックリスト】わが子は依存状態に近づいていないか

以下に複数当てはまる場合、
依存の入口、または依存状態に入っている可能性があります。

行動面

  • □ やめる時間になっても切り上げられない
  • □ 約束を何度も破る
  • □ 制限されると強く怒る・荒れる

生活面

  • □ 睡眠時間が削られている
  • □ 学校や家庭での集中力が落ちている
  • □ 食事や会話中もスマホ・ゲームを優先する

心理・対人面

  • □ 言葉遣いが荒くなった
  • □ ゲームやSNSの話題以外に興味を示さない
  • □ トラブルが起きても「自分は悪くない」と言う

管理体制

  • □ 利用ルールが曖昧、または守られていない
  • □ 課金・利用内容を親が把握していない
  • □ 親が管理することをためらっている

3項目以上当てはまる場合、早急な対応が必要です。


最後に

スマホやオンラインゲームは、
これからもなくなりません。

だからこそ、
未成年が安全に使うための責任を
大人が引き受ける必要があります。

子どもは、
管理され、守られることでしか
自制心を身につけることができません。

未成年の依存は、
本人の問題ではなく、
大人の管理責任で防ぐものです。


参考

  • WHO「ICD-11」Gaming Disorder
  • 発達心理学・脳科学研究(自己制御機能の発達)

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